【シンプルな暮らしで自由な生き方を実現】自分らしく生きるための5つのヒント
💦 時間や場所に縛られずに行きたい
💦 お金に困らない生活がしたい
💦 もっと自由に生きたい
誰もが漠然と願っている「自由な生き方」。現代社会では、時間に追われたり、場所やお金に縛られたりして、窮屈さを感じながら生活する人も多いです。
たった一度の限りある人生、自分らしく自由に生きてみませんか？
- 「自由な生き方」とは何か？
- 自由に生きている人の特徴
- 自分らしく自由に生きるための5つのヒント
シンプルな暮らしは、自由な生き方に近づきやすくなる暮らし方です。この記事を読めば、自分らしい生き方を手に入れるためのヒントが見つかります。
自由な生き方とは、単に仕事を辞めたり、都会を離れたりすることではありません。時間や場所の自由、仕事の楽しさ、そして自分らしさを大切にする生き方です。
「自由な生き方」とは？
「自由な生き方」とは、他人や社会の期待に縛られず、自分の価値観や理想に基づいて選択できる生き方です。
シンプルな暮らしを実践すれば、より自分らしく、自由に生きやすくなります。
時間や場所に縛られない
時間や場所にとらわれずに暮らせることが、自由な生き方の理想です。
多くの人が毎日の仕事や家庭のスケジュールに追われ、時間や場所に制約されています。会社員の頃、私は日々の生活にたくさんの疑問を抱いていました。
- なぜ決められた時間に出勤しなければいけないのか
- なぜ4時間で終わる仕事のために8時間座っていなければいけないのか
- なぜ決められた時間にしか休憩を許されないのか
決してブラック企業で働いていたわけではありません。「社会人とはそういうものだ」と思って納得するのもありかもしれません。
でも、限られた人生をできるだけ有意義に過ごしたいと思いました。
シンプルな暮らしは、時間と心の余白を生み出してくれます。余白ができたら、どんな働き方をしたいのか、どんな生き方をしたいのかについて考える余裕が出てくるはずです。
「自由な生き方」の定義は人それぞれ異なります。何もかも自由にできなくても、自分の裁量で決められる範囲を少しでも広げられると、自由に生きやすくなります。
お金に困らない
「お金に困らない」とは、いくらお金を使っても困らない状態を指すわけではありません。（もちろん、そんな暮らしができたら幸せかもしれませんが…。）
ここで言う「お金に困らない」とは、以下のような状態を意味します。
- 収入がなくなっても数年間は生活できる
- 老後に向けて計画的に資産形成している
- QOLが下がらない生活を維持できている
病気やけがなどが原因で突然働けなくなっても、ある程度の貯蓄があれば、最低限の生活は維持できます。
老後を見据えてコツコツと資産形成しておくと、将来的なお金の不安も軽減することが可能です。
毎日豪遊できるほどのお金がないといけないわけではありません。自分の満足度が下がらない生活を送れるように、収支をきちんと把握して、支出を最適化しましょう。
シンプルな暮らしは、節約も貯蓄も両立できる暮らし方です。
生活スタイルが人それぞれ違うように、生活コストも十人十色です。
自分が何に価値を感じてお金を使いたいと思うのかを明確にすることが大切です。
仕事を楽しめる
「仕事＝つらいもの」と思っていませんか？
多くの人が仕事を単なる収入源と考えがちですが、仕事が楽しめるようになると、日々の充実感や幸福感が大きく変わります。
仕事を楽しむためには、理想の働き方や得意なことを探してみましょう。長期的に継続したいと思える仕事を見つけられると、モチベーションも高まります。
私は個人事業主になる道を選びましたが、必ずしも会社員が悪い・間違っているというわけではありません。
自分に向いている働き方を見つけることが大切！
向いている仕事や働き方をすぐに見つけるのは大変です。実際にさまざまな仕事をやってみてわかることも多くあります。
失敗を恐れず、自由な生き方のために積極的にチャレンジしてみましょう！
自由に生きている人の特徴
自由に生きている人には、以下の特徴があります。
- 自分らしさを知っている
- 譲れない信念がある
- 行動力がある
自分らしさを探していると、譲れない信念が見えてきます。行動に移したときは、その信念が支えになるはずです。
自分らしさを知っている
自由に生きている人は、自分が何を大切にし、どのような生き方が理想なのかを理解していることが多いです。周りの価値観や流行に流されることなく、自分自身の道を選んでいます。
「自分らしさ」は一朝一夕に見つかるものではありません。過去の経験を振り返ったり、自分自身と向きあったりすることで少しずつ深まっていきます。
- 自分の強みや得意を理解している
- 自分の弱みや苦手を受け入れている
- 他人と比較したり競争したりしない
自分らしさを知るためには、自己分析が欠かせません。自分の好きなことや嫌いなこと、得意な分野や苦手な分野を見つけましょう。
自分らしさを知っている人は、他人の評価や社会の期待に縛られず、自分の信念に基づいた選択ができます。
自分の人生をより主体的に生きようとする姿勢が大切です。
譲れない信念がある
自由に生きるということは、実は楽な生き方ではありません。自由な生き方には、多くの責任と強い信念が求められます。
信念とは、他人の意見や常識に左右されず、どんな状況でも貫きたい考えや目標です。
信念があると、自分の行動や選択に迷いがなくなります。目標に対して粘り強く行動でき、人生において達成感や満足感も得やすいです。
苦しい状況に直面しても、信念があることで前向きに取り組めますよ！
譲れない信念を持つには、自分にとって大切なものが何かを見極めてみましょう。
家族や健康、仕事など、優先したいことを明確にできると、行動に一貫性が生まれます。
行動力がある
行動力のある人は、自分の目標や理想に向かって決断し、実際に行動に移します。この姿勢が、自分らしい生き方を実現するための推進力となり、自由な生き方を実現させる鍵です。
行動力を身につけるためには、以下のポイントを意識しましょう。
- 準備に時間をかけすぎない
- 経験から得られる学びを重視する
- 他人の評価や失敗を過度に恐れない
完璧主義な方や勉強熱心な人は特に、準備に多くの時間をかける傾向があります。しかし、勉強ばかりしていても実際に行動してみなければ何も得られません。
ある程度の準備ができたら、思い切って一歩を踏み出してみましょう！小さな一歩でも踏み出すことで、想像以上に多くの学びを得られます。
『百聞は一見にしかず、百見は一体験にしかず』です！
何かを始めるたびに周囲の目を気にしていては、いつまでも目標を達成できません。
自分で責任を負う覚悟で行動し、多くの経験を積みましょう。何歳からでも遅いなんてことはありません。
自分らしく生きるための5つのヒント
自分らしく生きるためには、他人や社会の期待に振り回されず、自分の価値観や目標に沿った選択をすることが大切です。
理想の生き方を実現するための5つのヒントを紹介します。
①理想の生き方をイメージする
理想の生き方を具体的に描くことで、目指すべき方向が明確になり、日々の選択や行動に指針が生まれます。まずは自分が「本当に望んでいる生活」についてじっくり考えてみましょう。
- どんな働き方をしたいか
- どんな人と過ごしたいか
- どんな場所で暮らしたいか
頭の中だけでイメージしにくい場合には、メモなどを活用して視覚化する方法がおすすめです。理想の生活を目に見える形で残すことで、日々のモチベーションが高まり、目標に近づきやすくなります。
ちなみに私の理想は、以下のとおりです♪
- 他人に時間や場所を制約されない働き方
- 尊敬できて信頼できる人たち
- 家族にいつでも会いに行ける場所
理想の生き方は、ライフスタイルの変化や年齢を重ねることで変わるかもしれません。いつでも新たな理想に向けて進める柔軟な暮らし方が大切です。
②今できることに取り組む
理想の生き方を思い描くと、実現するためには多くの時間や努力が必要だと感じるかもしれません。
大切なのは、今この瞬間にできることから始めることです。大きな目標も、毎日の小さな努力の積み重ねによって達成されていきます。
理想の生き方に向けて何が必要かを書き出してみましょう。短期間で目標を達成しようとせずに、長期的に取り組むための計画が重要です。
私の場合は、個人事業主に挑戦するために以下のようなステップで取り組みました。
2〜3年間は収入がゼロでも生活できるだけの貯金を作りました。
似たような目標を持つ人がいそうなコミュニティに参加しました。
理想の生き方に向けて、いくつもの副業に挑戦しました。
今の自分にできることを明確にし、一つずつ実行していくことが大切です。
初めて挑戦することなら「失敗して当然」くらいの気持ちで取り組もう！
昨日できなかったことでも、今日できるようになっていると、自然と自信が増していきます。目標に向かう力が養われ、モチベーションも維持しやすいです。
日々の行動が理想の未来につながると信じて、現在に集中し、今できることを一歩ずつ続けましょう。
③世間体や常識を気にしない
社会の価値観や周囲の期待に縛られてしまうと、自分の本心や本当に望むことを見失ってしまいます。自分らしい人生を送るためには、他人の目に映る自分ではなく、自分が満足する生き方を選ぶ勇気が必要です。
私が好きな書籍に以下のような言葉がありました。
他者からの承認を選ぶのか、それとも承認なき自由を選ぶのか。
SNSやインターネット上のコミュニケーションが一般的になった現代では、無意識に他者からの承認を求めていることも多いです。でも、それは本当の自分でしょうか？
世間一般の価値観や他人の意見が、必ずしも自分に合っているとは限りません。一般的には成功とされるキャリアパスが、必ずしも自分の幸せを保証するわけでもありません。
私も、会社員を辞めたことを両親に報告したときは否定的な言葉をもらいました。特に安定志向の母には、理解できなかったのかもしれません。でも、自分の理想の生き方目指してを決断したことに、後悔は一切ありません。
自分の価値観や理想を再確認し、それに合った選択をすることが、自分らしい生き方への第一歩です。
周囲の声に流されそうになったときは、自分にとって本当に大切なことは何かを思い出しましょう。自分の価値観を大切にし、他人と違う選択をする勇気を持つと、より豊かで自由な生き方に近づけます。
④他人と比較しない
他人との比較は自信や満足感を奪い、自分の成長や本当の幸せを遠ざけてしまう原因です。自分らしく生きるためには、他人ではなく自分自身の価値観と向き合いましょう。
他人と比べないためには以下が大切です。
- 自分の価値観を明確にする
- 自分の進歩や成長に焦点を当てる
- 目に見える物や結果に注目しない
自分の価値観が明確だと、他人の意見や考え方に振り回されにくくなります。「自分は自分、他人は他人」と分けて考えるようになれば、他人の価値観も受け入れやすいです。
人にはそれぞれ異なる人生のステージがあり、歩んできた背景も違います。他人の成功や成果を羨ましく思うのではなく、今の自分がどこまで来たか、どんな成長を遂げているかを見つめましょう。
小さな進歩を実感できると、日々の生活に対する満足感も高まります。
他人が持っている物や数字でわかる結果には、どうしても注目しがちですが、自分には何のメリットもありません。
他人の基準ではなく自分の基準で物事を評価できると、無理せずに本来の力を発揮しやすくなります。
⑤行動を続ける
目標に向かって行動するだけでなく、継続することで、少しずつ理想の生き方に近づけます。
途中で目標を見失いそうになったり、諦めそうになったりするかもしれません。だからこそ、日々小さな行動の積み重ねが大切です。
- 長期目標：5年後に実現したいこと
- 中期目標：1年後に実現したいこと
- 短期目標：3ヶ月後に実現したいこと
- 超短期目標：1ヶ月後に実現したいこと
長期的な目標だけを見ていると、今何をすべきかがわかりません。1年後の目標は、毎月の成果の積み重ねで達成できます。
理想を実現するためには「今月何をすべきか」「今日何をすべきか」が大切です。
目標はすぐに達成できるわけではないので、行動を継続しやすい環境を作りましょう。時には休息を取り、メリハリのある生活習慣もポイントです。
【まとめ】自分らしく自由な人生を
自分らしい人生を送るためには、他人や世間の価値観にとらわれず、自分の理想と向き合うことが大切です。
理想の生き方をイメージして、今できることから始めましょう。
継続して行動することで、自分らしく自由で充実した人生に近づけます。少しずつでも自分の信念や価値観に沿った選択をして、心から満足できる生き方を目指しましょう
