シンプルな暮らしとは？誰でもできる人生を豊かにする方法
充実した人生を送りたいという願いは誰もが持っていますよね。でも、仕事や家庭などで忙しく「気がついたら1年が終わっていた」なんて経験はありませんか？
たった1度の人生なのに、何となく過ごしてしまうのはもったいないです💦
- シンプルな暮らしの考え方
- シンプルな暮らしの5つのメリット
- シンプルな暮らしで自由な生き方を叶える方法
この記事を読めば、シンプルな暮らしを通して人生を豊かに、そして”自由に生きる”ための方法がわかります。
シンプルな暮らしは、自分の価値観を大切にする暮らし方です♪
人生に迷ったり悩んだりしている方は、シンプルな暮らしを取り入れてみてください。自分らしく自由な生き方を実現できますよ。
「シンプルな暮らし」とは？
シンプルな暮らしは、自分の価値観を大切にして本当に必要なものを厳選する暮らし方です。
物や情報にあふれる現代では、気がつかないうちに自分にとって不要な物まで抱え込んでいます。無意識に時間やお金、心の余裕もなくなっています。
- 他人の情報に振り回されていませんか？
- 価値を感じないものにお金を使っていませんか？
- 世間の価値観や他人軸で生きていませんか？
自分を見失いがちな現代だからこそ「自分らしく生きる」ことが大切です。
ミニマリズムとの違いは？
「シンプルな暮らし」と「ミニマリズム」は似ていますが、目的や考え方が違います。
あらゆる持ち物を最小限に減らす暮らし方
「量」にフォーカスする考え方です。
ミニマリストという言葉を聞くと、ベッドとデスクしかない簡素な部屋の画像を思い浮かべます。極限まで持ち物を減らし、ミニマムに生活するのがミニマリズムです。
最小限まで持ち物を減らすのは無理…という方は「シンプルな暮らし」がおすすめ！
自分が必要だと感じるものや価値を感じるものを厳選する暮らし方
「質」にフォーカスする考え方です。
シンプルな暮らしでは、ミニマリストのように極限まで物を減らすのではなく、物の「価値＝質」に注目します。自分にとって価値あるものを残し、価値を感じないものを手放すことが大切です。
ミニマリズムとシンプルな暮らしは、どちらが良いということではありません。自分に合った方法を選び、心から快適だと感じられる暮らしを目指しましょう。
シンプルな暮らしの5つのメリット
シンプルな暮らしを取り入れると、想像以上に多くのメリットを感じられます！
メリット1：心地よい空間を作れる
シンプルな暮らしをすると、自分にとって心から心地よいと感じられる空間を作れます。
暮らしをシンプルにするときは、まず不要なものを手放していくことが大切です。自分が何に価値を感じ、いらない物は何なのかを明確にすることで、持ち物も思考もシンプルになっていくのです。
本当に必要なものだけを厳選して残すと、自然とお気に入りの物だけに囲まれた空間になっていきます。心地よい空間には、以下のような魅力があります。
自分の理想の部屋を想像し、実現に向けて暮らしを整えてみましょう。
メリット2：時間にゆとりができる
シンプルな暮らしをすれば、自然と時間にゆとりが出てきます。
自分にとって不要な物を手放すことで、管理したり気をつかったりする必要のあるものが減っていくからです。
- 部屋の中の不用品を手放す
→掃除や片付けにかかる時間が減る - SNSやサブスクを厳選する
→必要以上に娯楽にかける時間が減る - 苦手な人間関係を手放す
→お付き合いのための時間が減る
「毎日なぜか時間がない…」と感じるのには、たくさんの理由があります。仕事や家事だけでなく、SNSを見たり、好きでもない人に付き合ったりー。
現代社会には、時間泥棒があふれています。意識して選ばないと、あっという間に自分にとってはいらない物に囲まれてしまうんです。
シンプルな暮らしは、時間の使い方を見直すきっかけにもなります。「本当に大切なことに時間を使える」そんな充実した日々を実現しましょう。
メリット3：日々のストレスが減る
シンプルな暮らしを通して心地よい空間を作り、時間に余裕が出てくると、日々のストレスが減っていくと感じられます。
私たちが日々感じるストレスは、さまざまなものが「多すぎる」ことが原因です。物理的なモノだけでなく、情報や人間関係など、知らず知らずのうちにストレス要因が増えています。
多すぎるものを減らしていくことで、簡単にストレス軽減が可能です。シンプルな暮らしを取り入れると、以下のような効果を感じられます。
たくさんのものに囲まれていると、無意識のうちに頭の中がいっぱいになってしまいます。ものが減ることで、減った分だけ心に余裕ができるんです。
メリット4：お金が貯まるようになる
シンプルな暮らしの大きなメリットの一つが、お金が貯まりやすくなること。
お金が貯まるようになる理由は、自分が本当に価値を感じるものだけを見極めて購入できるようになるからです。いらない物に無駄なお金を使わなくなるため、貯金がしやすくなります。
- 衝動買いが減る
- 質の良いものを長く使うようになる
- 持ち物を維持・管理するコストが減る
「欲しい」と思っても、本当に必要かどうかをよく考える習慣が身に付くため、衝動買いが減ります。少し高くても長持ちする物を選べば、買い替えの頻度が減り、むしろお得です。物が少なくなると、維持するためにかかるコストも下がります。
自分が価値を感じられるものや、心から大切にしたいと思えるものにお金を使えるようになるのが、シンプルな暮らしの魅力です。
メリット5：自分の価値観がわかる
シンプルな暮らしを続けていくと、自分の価値観が明確になっていきます。
持ち物を手放すときに「いる？」「いらない？」の自問自答を繰り返すことで、徐々に自分が好きなものや価値を感じるものが見えてくるためです。
「いる／いらない」の判断をするときは、以下のような判断基準で考えます。
- SNSや広告の影響を受けていないか
- 世間の価値観に流されていないか
- 誰かに自慢できなくても欲しいのか
さまざまな物や情報があふれる現代では、本当に必要なものと不要なものの区別があいまいになっています。だからこそ、自分なりの価値観を持つことが大切です。
自分にとって本当に大切なものがわかると、より豊かで充実した人生を送れるようになります。
シンプルライフで自由な生き方を叶える方法
シンプルな暮らしは、自由に生きるための手段です。当ブログでは、4つのカテゴリーに分けて自由に生きるための道標を示しています。誰でもできる方法なので、ぜひ参考にしてください。
暮らしとお金を「整える」
まずは、暮らしとお金を整えましょう。
「整える」ことを通じて空間・時間・心・お金に余裕が生まれると、新しい価値観を持ったり、新しい挑戦ができたりします。
自分が心地よいと感じる空間や、満足度の高いお金の使い方などを考えてみてください。今まで気が付かなかった自分の価値観が見えてきます。
詳しくは、以下の2つのカテゴリーで解説しています。
- シンプルな暮らしを実践する際に役立つ知識や考え方を発信
- 自分にとって本当に必要な物だけを残し、暮らしを整えるコツをご紹介します。
- 自由な生き方の土台となるお金の管理方法を発信
- 節約術や貯蓄法だけでなく、将来に向けた資産形成の方法もご紹介します。
自分の価値観で生活の質を上げる
暮らしとお金が整ってきたら、「生活の質」を意識してみましょう。
自分の価値観に合う方法で生活の質を上げると、自由で豊かな人生を実現しやすくなります。
仕事を頑張りたい場合はデスク環境をアップグレードしたり、家での時間を大切にしたいなら家具や雑貨を質の高いものにしたりするのもOKです！自分が心からお金や時間、労力を使いたいと思えるものを大切にしましょう。
詳しくは、以下のカテゴリーで解説しています。
- 実体験に基づ気、生活の質の向上につながる情報を発信
- おすすめのアイテムや心地よく暮らすコツ、自己投資方法などをご紹介します。
自分らしく自由な生き方を模索する
シンプルな暮らしを実践する中で「余白」が出てきたら、自分らしく生きられる方法を模索してみましょう。
「自分らしさ」は一人ひとり違います。世間体や古い価値観にとらわれず、自分が実現したい生き方を目指すことが大切です。
「どんな仕事をしたいのか」「どんな生き方が理想なのか」などを考えてみてください。他人の価値観ではなく、自分の価値観で生きられるようになると、自由で豊かな人生を実現できます。
詳しくは、以下のカテゴリーで解説しています。
- 『自分らしく自由な生き方を見つける』が当ブログのゴールです。
- 自分らしさを見つけるヒントや、理想の働き方を実現する方法などをご紹介します。
- 「人生を楽しむ」を忘れないでください♪
【まとめ】自由な生き方は誰でも実現できる
シンプルな暮らしは、自分らしく自由に生きるための基礎となる暮らし方です。誰でも簡単にでき、以下のようなメリットがあります。
- 心地よい空間を作れる
- 時間にゆとりができる
- 日々のストレスが減る
- お金が貯まるようになる
- 自分の価値観がわかる
暮らしやお金を整える中で、自分の価値観が明確になっていきます。自分が大切にしたいものやことを大切にして、暮らし方や働き方、生き方を考えましょう。
自由な生き方をすぐに実現するのは難しいですが、できることから少しずつ取り組むと、徐々に自分らしい生き方が見えてきます。
皆さまが自由で自分らしい生き方を実現するために、当ブログがお役に立てれば幸いです
